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Ergonomisch sitzen auf dem Bürostuhl – So geht’s

Schritt 1: Der Bürostuhl Drücken Sie Ihre Hüften soweit es geht nach hinten in den Stuhl Der Stuhl sollte so eingestellt werden, dass Ihre Füße gerade auf dem Boden aufliegen und Ihre Knie auf gleicher Höhe mit Ihrer Hüfte – oder wahlweise etwas weiter unten – sind.

Wie Sie die Höhe Ihres Bürostuhls einstellen

Für eine gute Sitzhaltung und um Rückenschmerzen und eingeklemmte Nerven zu vermeiden ist es wichtig, die Höhe Ihres Bürostuhls an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Alte, nicht-pneumatische, Bürostühle (wie die Modelle vom Vergleich) sowie neue, pneumatische, sind leicht durch Drehräder oder Hebel in der Höhe verstellbar. Stellen Sie sicher,

Welche Eigenschaften hat ein ergonomischer Bürostuhl?

Wenn man einen „klassischen“ Bürostuhl betrachtet, gibt es eine Reihe von Dingen, die ein ergonomischer Stuhl haben sollte, einschließlich: Sitzhöhe. Die Sitzhöhe sollte leicht verstellbar sein. Ein pneumatischer Stellhebel ist der einfachste Weg, dies zu tun. Eine Sitzhöhe, die von etwa 16 bis 21 Zentimeter über dem